Duševno zdravje

V obdobju epidemije koronavirusa smo se znašli v posebnih razmerah. Neprijetna čustva so lahko nekoliko bolj pogosta kot običajno. Lahko se nam tudi zdi, da imamo manj nadzora nad svojim življenjem kot bi si želeli. Ukvarjanje s stvarmi, ki so izven našega nadzora, nam jemlje čas, moč, energijo, pogum ipd. Veliko bolj smiselno se je torej ukvarjati s stvarmi, ki jih lahko nadzorujemo. Več o tem si lahko ogledate v posnetku.