PROGRAMI SVETOVANJA ZA ZDRAVJE

Pri Vašem izbranem zdravniku ali referenčni medicinski sestri ste opravili preventivni zdravstveni pregled za bolezni srca in ožilja. Zato Vam je predlagana udeležba v Programih svetovanja za zdravje.

OSNOVNE DELAVNICE so namenjene vsem, ki želite storiti nekaj za svoje zdravje in potekajo kot enkratno srečanje v skupini.  Izberete en termin izmed ponujenih!

ZDRAVO ŽIVIM, kjer boste dobili osnovne informacije o zdravem življenjskem slogu, procesu spreminjanja nezdravih navad, motivaciji in možnostih vključitve v nadaljevanje programa glede na vaše želje in potrebe,

DEJAVNIKI TVEGANJA, kjer spoznate vpliv bioloških dejavnikov tveganja, kot so povišan krvni sladkor, maščobe v krvi in povišan krvni tlak, na nastanek bolezni ter povezanost teh dejavnikov z življenjskim slogom,

TEHNIKE SPROŠČANJA, kjer boste spoznali osnovne značilnosti sproščanja in preizkusili tri različne tehnike, da jih boste lahko izvajali tudi doma.

ZDRAVO ŽIVIM 2. ponedeljek v mesecu 14. 1. 2019 11. 2. 2019 11. 3. 2019
DEJAVNIKI TVEGANJA 3. ponedeljek v mesecu 21. 1. 2019 18. 2. 2019 18. 3. 2019
TEHNIKE SPROŠČANJA 4. ponedeljek v mesecu 28. 1. 2019 25. 2. 2019 25. 3. 2019

Srečanja so v ZD Lucija, Cesta solinarjev 1, predavalnica – soba A13 ob 18.00 uri.

Brez napotitve se lahko vključite v delavnici SPOPRIJEMANJE S STRESOM in OPUŠČANJE KAJENJA – v skupini ali individualno.

Vsi, ki boste želeli nadaljevati programe svetovanja za zdravje, se lahko ob napotitvi zdravnika ali referenčne medicinske sestre vključite v delavnice:

ZDRAVO JEM, ZDRAVO HUJŠANJE, GIBAM SE, PODPORA PRI TESNOBI/DEPRESIJI in S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE.

Vsi programi so brezplačni. Potrebujete le veljavno zdravstveno zavarovanje. Dodatne informacije: vsak dan od 7.00 do 20.00, razen v petek do 14.00.

 Center za krepitev zdravja – soba B16, tel. 05 62 07 221 in 041 63 44 80 ter preko elektronske pošte tadeja.bizjak@zd-piran.si ali ckz@zd-piran.si