• Come affrontare lo stress

Contenuti: In 4 incontri di gruppo, imparerete i fondamenti per riconoscere lo stress e le sue cause. Imparerete come superare tale situazione e migliorare cosi il vostro stato d’animo.  

  • Zdravi odnosi

Izbrane veščine za krepitev medosebnih odnosov: učinkovito izražanje svojih potreb, dobro počutje, spretnosti reševanja problemov in medosebni odnosi.

  • Assistenza per confrontarsi con la depressione

Vsebina: Spoznali boste osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja ter pridobili znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje.

  • Assistenza per superare l’ansia

Vsebina: : Spoznali boste osnovne značilnosti tesnobe (anksioznih motenj), vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja ter pridobili znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje.

 

Delavnice vodi psihologinja. Pred vključitvijo v delavnice boste povabljeni na individualni razgovor. Za delavnice ni potrebna napotitev.